Aieopxy Com
BIO
ซึมเศร้าแค่ไหน ถึงควรพบจิตแพทย์? สาระน่ารู้ทั่วไปการพบจิตแพทย์เมื่อคุณรู้สึก "ซึมเศร้า" ควรพิจารณาเป็นรายตามระดับและความรุนแรงของภาวะซึมเศร้าของคุณ โดยทั่วไปแล้วมีบางสัญญาณที่ช่วยบ่งชี้ว่าควรพบจิตแพทย์ ได้แก่: 1.ถ้าคุณรู้สึกเศร้าหรือไม่มีความสุขเป็นระยะเวลานานเกินกว่าสองสัปดาห์โดยต่อเนื่อง คุณควรพิจารณาพบจิตแพทย์ 2.การสูญเสียคนรักหรือเหตุการณ์ที่สำคัญในชีวิตอาจเป็นสาเหตุให้คุณรู้สึกซึมเศร้า และการปรึกษาจิตแพทย์อาจช่วยให้คุณรับมือกับความสูญเสีย. 3.ถ้าคุณเริ่มสูญเสียความสนใจในกิจกรรมหรืองานที่คุณเคยรักในอดีต นี่อาจเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังประสบกับภาวะซึมเศร้า. 4.การเปลี่ยนแปลงในนอนหลับหรือการรับประทานอาหาร หรือการเพิ่มหรือลดน้ำหนักที่ไม่เป็นปกติอาจเป็นสัญญาณของปัญหาทางจิตใจ. 5.ถ้าคุณรู้สึกเครียดและกังวลมากเกินไป หรือมีความกังวลเกี่ยวกับอนาคตอย่างมาก คุณควรพบจิตแพทย์. การพบจิตแพทย์ช่วยให้คุณได้รับการสนับสนุนและการวินิจฉัยเพื่อการรักษาที่เหมาะสม การรับความช่วยเหลืออาจช่วยให้คุณสามารถดูแลความสุขและความสมดุลในชีวิตของคุณให้ดีขึ้น
Social Links
Degree(s) and Grad Year
Posts
This user has not created any topics.
Join the conversation
To post or to comment, you must sign in or create an account.
Sign In Create Account
Comment / Discussion
This user has not replied to any topics.